|
 |
|
|
| ... Háromnaponta egy közepes nagyságú krumpliból nyers krumpli levet. Megreszeli, kicsavarja, megissza a levét. A sötét színű gyümölcsöket, amiben sok az antioxidáns, tehát olyan, hogy fekete szilva, fekete szőlő, mazsola, fekete szeder, ezeken mindenképpen igyon, egyen, amennyit tud. Sok C-vitamin, elsősorban gyümölcsből, zöldségből. És igyon diólevél teát legalább 8-10 hétig. Nem sz... |
| 2024-02-12 22:00:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... sokat segít a székrekedés enyhítésében, hiszen megkönnyíti a széklet bélrendszeren történő áthaladását. A lenmagot meg is őrölhetjük, és ezt is hozzáadhatjuk a joghurtunkhoz.
A szilvalére és az aszalt szilvára is számíthatunk, de egyébként az aszalt gyümölcsök mindegyike kiváló rostforrás, így mindegyik segíthet az emésztési zavarok és a székrekedés leküzdésében.
F... |
|
|
| 2024-02-10 23:24:11 |
|
|
|
|
|
|
|
Gondoltad volna, hogy a szilva és a szilvalekvár számos jótékony hatással bír egészségünkre, ezért sok helyen csodabogyónak is nevezik a gyümölcsöt?
A szilva (Prunus domestica) a rózsafélék családjához tartozó csonthéjas gyümölcsünk. Számtalan fajtájának é... |
| 2024-02-04 20:33:01 |
|
|
|
|
|
|
|
A kökény Európában és azon belül Magyarországon is gyakori gyógynövény. Ez a tüskés cserje a szilva egyik rokona.
A rózsafélék családjába tartozik, egész Európában megtalálható, Magyarországon is az egyik leggyakoribb gyógynövény. Ez a vadon termő tüskés cse... |
|
|
| 2024-01-10 22:22:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... zöldségek, a fehérrépa, a kelkáposzta, a pitypanglevelek, a mustárzöld és a brokkoli. Magnéziumban bővelkedik a spenót, a paradicsom, az articsóka, az útifű, az édesburgonya, a burgonya, a szilva, a mazsola. Sok K-vitamint tartalmaz a szilva, a sötétzöld leveles zöldségek, a spenót, a mustárzöld, a kelkáposzta.
A csontoknak káliumra is szükségük van. Jó forrásai közé ta... |
|
|
| 2023-12-17 21:52:37 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... hallom, amint a szívem hangosan kalapál. Számban érzem még a só ízét, s testemben a víz erejét. Látom a kikötőben ringatózó hajók lassú románcát, és a hullámok táncát. Csodálom a tengervíznek szilva, és mazarinkék sötétjét... amellyel fogadott, és a napfényben csillogó, tüzkizkék, turmalinzöld víztükröt... amivel elköszönt tőlem. Talpam alatt a tengerfenéknek süppedő kavicságya, s... |
| 2023-12-05 21:00:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... ezzel akadályozza meg a székrekedés kialakulását. A gyömbér pedig az emésztési panaszok orvoslásában lehet a segítségünkre, mint például puffadás, émelygés, hányás és hányinger.
Szilvaleves mix hozzávalói:
6-8 db érett szilva,
meleg víz,
fél teáskanál őrölt kömény,
ízlés szerint méz.
Elkészítése:
Magozzuk ki a szilvát, majd tegyük... |
| 2023-11-22 21:01:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... datolya, tökmag, brokkoli, édesburgonya, spárga. B5-vitamin: mandula, káposzta, brokkoli, napraforgómag. B6-vitamin: tojás, banán, dió, tej, búzacsíra. B8-vitamin: csicseriborsó, zabpehely, szilva, narancs. B9-vitamin: brokkoli, tenger gyümölcsei, bab, paprika, cékla. B12-vitamin: tej, tojás, mandula, gomba.
A vas is segít a fáradtság leküzdésében. A megfelelő vasbevite... |
| 2023-11-21 22:23:58 |
|
|
|
|
|
|
|
Készülhet belőle leves, tölthetjük húsba, szilvabefőttet is fogyaszthatunk sültek mellé, de süteményekben és desszertekben is megállja a helyét. Nem beszélve a szilvalekvárról, amely sokak kedvence. A szilva nemcsak változatosan használható fel a konyhában, de sok-sok ... |
| 2023-11-17 21:51:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatással is bír, így ez a táplálék is táplálja a bélrendszerben található jó bélbaktériumokat.
A diófélék és az aszalt gyümölcsök is jót tesznek a bélrendszer egészségével. Az aszalt szilva például nagyon hatékonyan segíti a jó bélbaktériumok termelődését. Emellett rostokban, A-vitaminban, K-vitaminban és káliumban bővelkedik, enyhe hashajtó hatása pedig segíti a bélmoz... |
| 2023-11-10 21:58:26 |
|
|
|
|
